Osoby na diecie chętnie sięgają po produkty light, wierząc, że są niskokaloryczne. Prawda często bywa zupełnie inna. Produkt niskocukrowy to taki, w którym zawartość cukru nie powinna przekraczać 5 gramów w 100 gramach, natomiast w płatkach fit, reklamowanych przez smukłe modelki, cukru jest powyżej 20 gramów.