Przyczyną zatrzymania wody w organizmie jest najczęściej źle zbilansowana dieta. Wodę gromadzimy przede wszystkim poprzez nadmiar zażywanej soli oraz poprzez nie dostarczenie organizmowi wystarczającej ilości płynów. Jednak podwyższony poziom w organizmie powodować mogą także wahania hormonalne. Dowiedz się co powoduje zatrzymanie wody w organizmie oraz co i jak jeść, by utrzymać jej prawidłowy poziom w codziennej diecie.