Kwasy omega-3 mają korzystny wpływ na nasze zdrowie. Ich spożywanie pomaga zachować młodość, witalność, zdrowie i dobre samopoczucie. Naukowcy z University of Guelph odkryli, że kwasy tłuszczowe omega-3, które znajdują się w rybach i owocach morza są 8 razy skuteczniejsze w walce z rakiem piersi, niż te pochodzące z roślin.