Dr Krzysztof Liszcz wypowiada się o tym, w jaki sposób mężczyzna może wpłynąć na jakość swoich plemników, a co za tym idzie, płodność. Ważny jest z pewnością styl życia i odżywiania. Istotne jest również spożywanie alkoholu i palenie papierosów, ale także radzenie sobie ze stresem i codziennymi problemami.