Dr Katarzyna Okręglicka, dietetyk, przedstawia, co powinniśmy jeść, aby uniknąć napadów "wilczego głodu". Wymienia tak zwane "blokery apatytu", czyli produkty, dzięki którym będziemy czuć się dłużej syci, a nie dostarczą one zbędnych kalorii. Produktów hamujących uczucie głodu jest wiele. Warto dołączyć je do naszej codziennej diety, jeśli chcemy czuć się lekko i zdrowo.