Ryby morskie są doskonałym źródłem kwasów omega 3 oraz witamina D3. Z słodkowodnych najbogatszy skład ma pstrąg. Oprócz kwasów i witaminy ryby zawierają łatwo przyswajalne białko. O zaletach jedzenia ryb, opowiada Marlena Świderska.23-05-2016Tagi:ryby, kwasy omega, witamina d3000Podziel sięKomentarze (0)Dodaj pierwszy komentarz